Архив автора: admin

Преимущества протеиновых батончиков

польза от протеиновых батончиковПротеиновые батончики имеют множество преимуществ. Важно понимать что представляет из себя каждый батончик, прежде чем начинать употребление. Некоторые люди имеют неправильное представление о положительных эффектах протеиновых батончиков, поэтому очень важно прояснить путаницу. Читать далее

Рубрика: Статьи | Комментарии отключены

Короткие высокобелковые диеты

рыба, мясо, яйца, фасольВ то время как о воздействии длительных высокобелковых диет на организм практически ничего не известно, диета длиной до 6 месяцев считается безопасной и эффективной.

Фрэнк Ху (Frank Hu), к.м.н., доцент Департамента по питанию в Гарвардском Университете школы общественного здравоохранения в Бостоне, попросил одного из студентов ознакомиться с опубликованными исследованиями на тему высоко-белковых диет и попробовать ответить на следующие вопросы. Читать далее

Рубрика: Статьи | Комментарии отключены

Преимущества белка

белковая пищаВысокобелковые низкоуглеводные диеты — одно из величайших изобретений человечества, уступающее разве что изобретению стейка. Любой маркетолог, связанный с питанием, не упустит возможности упомянуть о содержании белка в продуктах. Культуристы жадно употребляют протеиновые коктейли в надежде нарастить мышцы, люди, сидящие на диете, поглощают белковые батончики в надежде потерять вес. Читать далее

Рубрика: Статьи | Комментарии отключены