Архив рубрики: Статьи

Спортивные аминокислоты – сбалансированный строительный материал

Amino-Acids-1Понятие «спортивные» аминокислоты довольно абстрактно, да и в действительности специальных аминокислот для спортсменов не существует. Возникло это определение в момент активного разрастания на рынке ниши спортивных пищевых продуктов, тогда компании-изготовители выставили на реализацию разновидности сбалансированных комплексов с аминокислотами для оптимизации восстановительных процессов, постоянно проходящих в организме спортсменов. Прошло немного времени и эти пищевые добавки стали популярны среди любителей и профессионалов. Что же собой представляют «спортивные» аминокислоты, и в каких случаях они используются? Читать далее

Рубрика: Статьи | Комментарии отключены

Какие бывают протеиновые батончики?

В наше время, в связи с огромным количеством разных протеиновых батончиков на полках магазинов, выбор необходимого может оказаться сложной задачей. Но если учесть всего лишь несколько простых факторов, вы сможете выбрать протеиновый батончик, который будет соответствовать вашему стилю жизни и потребностям. Читать далее

Рубрика: Статьи | Комментарии отключены

Преимущества протеиновых батончиков

польза от протеиновых батончиковПротеиновые батончики имеют множество преимуществ. Важно понимать что представляет из себя каждый батончик, прежде чем начинать употребление. Некоторые люди имеют неправильное представление о положительных эффектах протеиновых батончиков, поэтому очень важно прояснить путаницу. Читать далее

Рубрика: Статьи | Комментарии отключены

Короткие высокобелковые диеты

рыба, мясо, яйца, фасольВ то время как о воздействии длительных высокобелковых диет на организм практически ничего не известно, диета длиной до 6 месяцев считается безопасной и эффективной.

Фрэнк Ху (Frank Hu), к.м.н., доцент Департамента по питанию в Гарвардском Университете школы общественного здравоохранения в Бостоне, попросил одного из студентов ознакомиться с опубликованными исследованиями на тему высоко-белковых диет и попробовать ответить на следующие вопросы. Читать далее

Рубрика: Статьи | Комментарии отключены

Преимущества белка

белковая пищаВысокобелковые низкоуглеводные диеты — одно из величайших изобретений человечества, уступающее разве что изобретению стейка. Любой маркетолог, связанный с питанием, не упустит возможности упомянуть о содержании белка в продуктах. Культуристы жадно употребляют протеиновые коктейли в надежде нарастить мышцы, люди, сидящие на диете, поглощают белковые батончики в надежде потерять вес. Читать далее

Рубрика: Статьи | Комментарии отключены